奶成品有哪些养分代价 奶成品的养分代价引见

大家好,小美来为大家解答以上问题。奶制品有哪些营养价值,奶制品的营养价值介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、 乳制品主要包括炼乳、奶粉、酸奶、奶酪等。由于加工工艺不同,它们的营养价值也不同。一般适量食用乳制品可以补充人体所需的营养和能量。

2、 炼乳:炼乳是由鲜牛奶经低温真空处理制成的食品,含有脂肪、蛋白质、乳头、维生素A、维生素D、维生素B、钙、磷、钾。

3、 奶粉:奶粉是由鲜牛奶经消毒、浓缩、脱水、干燥后制成的食品,含有乳清蛋白、亚油酸、乳糖、叶酸、铁、铜、锌、锰等营养成分;

4、 酸奶:酸奶是在灭菌鲜牛奶中加入乳酸菌发酵制成的食品,含有乳酸、脂肪、叶酸等营养成分,以及乳酸菌、双歧杆菌等肠道益生菌。

5、 奶酪:奶酪是在原料奶中加入乳酸菌发酵剂形成凝固物,然后压榨除去乳清而制成的食品,乳清中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、维生素A、维生素B2等营养成分。

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